Los geles energéticos son una herramienta fundamental para los atletas de resistencia. Diseñados para proporcionar energía rápida y eficiente, estos productos son esenciales para mantener el rendimiento durante entrenamientos y competencias prolongadas. En este artículo, exploraremos qué son los geles energéticos, cómo utilizarlos correctamente y cómo cubrir las necesidades con los productos que ofrecemos en Science in Sport (SiS).

¿Qué Son los Geles Energéticos?

Los geles energéticos son concentrados de carbohidratos que vienen en pequeñas y convenientes porciones. Están formulados para ser rápidamente absorbidos por el cuerpo, proporcionando un impulso inmediato de energía. Los carbohidratos son la principal fuente de energía durante el ejercicio de resistencia, y los geles energéticos ofrecen una forma fácil de reponerlos sin interrumpir tu actividad.

¿Cómo Usar los Geles Energéticos?

Para maximizar los beneficios de los geles energéticos, es importante utilizarlos de manera estratégica:

1. Planifica tu Consumo: Toma un gel aproximadamente cada 20 minutos durante ejercicios de larga duración para alcanzar el rango de 60 a 100 gramos de carbohidratos por hora. Esto ayudará a mantener tus niveles de energía estables.
2. Hidrátate Adecuadamente: Aunque los geles isotónicos no requieren agua adicional, es importante seguir un plan de hidratación para evitar la deshidratación.
3. Prueba en Entrenamientos: Antes de una competencia, asegúrate de probar los geles en tus entrenamientos para verificar cómo reacciona tu cuerpo.

Geles de Science in Sport (SiS)

Science in Sport ofrece una gama de geles energéticos adaptados a diferentes necesidades y preferencias:

• GO Energy Isotonic Gel: El primer gel isotónico del mundo que no requiere agua. Proporciona 22 gramos de carbohidratos por porción, ideal para una rápida absorción y energía inmediata.
• GO Energy + Cafeína: Además de carbohidratos, este gel contiene cafeína para un impulso extra de energía y alerta mental. Perfecto para los momentos más exigentes de una carrera.
• GO Energy + Electrolitos: Combina carbohidratos con electrolitos esenciales como sodio y potasio, ayudando a mantener el equilibrio electrolítico durante la actividad física.
• Beta Fuel: Diseñado para proporcionar el doble de carbohidratos que los geles convencionales, Beta Fuel utiliza una combinación de glucosa y fructosa para maximizar la absorción de energía. Disponible en geles y gomitas, es perfecto para atletas que necesitan un alto aporte de energía

Beneficios de los Geles Energéticos

• Energía Rápida y Eficiente: Los geles ofrecen una fuente inmediata de energía, esencial para mantener el rendimiento.
• Conveniencia y Portabilidad: Son fáciles de transportar y consumir durante el ejercicio, sin necesidad de detenerse.
• Adaptabilidad: Con opciones isotónicas, con cafeína y con electrolitos, hay un gel para cada necesidad.

La Funcionalidad de los Geles 

Los geles energéticos son una herramienta esencial para cualquier atleta de resistencia. Con la línea de productos de Science in Sport (SiS), puedes asegurarte de mantener tus niveles de energía y rendimiento al máximo.

Descubre nuestra gama completa de geles en sportslab.pe y encuentra el complemento perfecto para tus entrenamientos y competencias.